Aprenda Boxe do zero. A primeira aula é por nossa conta.
Guarda, esquiva, jab, direto e gancho, ensinados um de cada vez. Turmas para iniciantes, de segunda a sábado, na QNB 3 em Taguatinga Norte. Você não precisa chegar pronto.
Você não precisa
chegar pronto
No começo, é você, o professor e o aparador. Você aprende a guarda, a base e um golpe de cada vez. O contato com o parceiro vem aos poucos, sempre com orientação.
Como agendar
em 3 passos
Chame no WhatsApp
Você escolhe o dia e o horário que cabem na sua rotina.
Preencha a anamnese
Uma ficha rápida com seus objetivos e limitações. O professor estuda antes de receber você.
Venha treinar
Roupa confortável e uma garrafinha de água. O resto a gente ensina.
Muito além
das luvas
Fôlego de verdade
Rounds curtos e intensos que melhoram o condicionamento aula após aula.
Reflexo e coordenação
Mãos, pernas e olhos aprendendo a trabalhar juntos, cada vez mais rápido.
Foco
Durante o round não dá para pensar em outra coisa. É uma hora só de presença.
Cabeça mais leve
Poucas coisas descarregam tanto um dia difícil quanto uma boa sequência no saco.
Confiança
Saber se posicionar e reagir muda a forma como você se sente, dentro e fora do treino.
Evolução que se sente
A guarda fica mais firme, os golpes mais rápidos. Você percebe a diferença semana a semana.
Tem um horário
para a sua rotina
Boxe · 21 aulas por semana
- Seg6h, 17h, 19h e 21h
- Ter8h, 10h, 12h, 18h e 21h
- Qua6h, 17h, 19h e 21h
- Qui8h, 10h, 12h, 18h e 21h
- Sex6h e 19h
- Sáb10h
Quem treina Boxe
conta como é
“Logo no comecinho o boxe me permitiu ganhar 200 ml de capacidade pulmonar, foi uma grande vitória.”
Patrícia Ieda
“As aulas de boxe são excelentes, recomendo a todos o CT.”
Osmar MartinsSimples,
sem letra miúda
Só Boxe
Todas as aulas de Boxe da semana
Todas as Modalidades
Boxe + todas as outras lutas, Yoga e o Pacote Funcional
Adesão de R$ 100. Valores sujeitos a alteração.
Venha calçar as luvas pela primeira vez
Você não precisa decidir nada agora. Chame no WhatsApp, escolha um horário e venha com roupa confortável. A primeira aula é por nossa conta.
- Aula adaptada a quem nunca treinou
- Aulas de segunda a sábado
- Plano anual ou mensal, você escolhe
Antes de
você vir
Nunca lutei. Posso começar?+
Pode, e é assim que a maioria começa. O professor ensina guarda, movimentação e cada golpe do zero, e ajusta a intensidade ao seu condicionamento.
Vou ter que levar soco logo de cara?+
Não. O treino é técnico e progressivo, com aparador e saco de pancada. O contato com o parceiro vem aos poucos, sempre com orientação do professor.
O que eu levo na aula experimental?+
Só roupa confortável e uma garrafinha de água. Depois, o professor orienta sobre luva, bandagem e o que mais você vai precisar.
Boxe é para mulheres também?+
É. As turmas são mistas e muitas mulheres treinam Boxe no CT, de todos os níveis.
Estou fora de forma ou tenho mais idade. Dá para treinar?+
Dá. O condicionamento vem com o treino, não antes dele. Antes da primeira aula você preenche uma anamnese, e o professor já recebe você sabendo dos seus objetivos e limitações.
Tem fidelidade ou multa para cancelar?+
Você escolhe. No plano mensal não tem fidelidade. No plano de 12 meses a mensalidade fica mais barata e, se precisar cancelar antes do fim, a multa é só o desconto dos meses que faltam. Nos dois casos, basta avisar com 30 dias de antecedência. O pagamento é no cartão recorrente, que não usa o limite do cartão.
