Treine no Melhor e mais Completo
Centro de Treinamento de Taguatinga.

Acompanhamento detalhado dos seus resultados e objetivos. Metodologia testada e aprovada.

Equipe Altamente Qualificada

Nossos professores são escolhidos a dedo. Todos eles passam por treinamentos mensais, visando a constante capacitação e atualização.

Espaço físico amplo e profissional

MAIOR Centro de Treinamento de Taguatinga: 4 áreas de treinos – 2 estúdios de Pilates e 1 de Pilates Suspenso.

Resultado comprovado

Temos uma reputação de excelência ao oferecer resultados comprovados, nossos programas personalizados e ambiente motivador garantem conquistas individuais impressionantes.

Sobre

Nossa missão é transformar positivamente a vida das pessoas por meio da atividade física. Estamos sempre em busca de alcançar os objetivos e metas almejados por nossos alunos.

Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de cada um. Prezamos pela honestidade e clareza em nossas relações com os alunos. Conquistaremos seu objetivo de forma gradativa e constante.”

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Sobre

       Nossa missão é transformar POSITIVAMENTE a vida das pessoas por meio da atividade física. Estamos sempre em busca de alcançar os objetivos e metas que nossos alunos almejam. Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas DE CADA UM. Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos. Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE. 

DE TATAME
Alunos 2015/2022
Aulas Semanais
Qualidade e Satisfação
%

Garantia: Risco zero

Temos certeza de que você estará fazendo um dos melhores investimentos da sua vida ao escolher o CT Stronda. Confiamos plenamente na qualidade do que oferecemos. Por isso, se, em até 7 dias, você não estiver satisfeito com o treinamento ou conosco, POR QUALQUER MOTIVO, basta entrar em contato com nossa recepção ou enviar um e-mail para [email protected] para solicitar seu reembolso. Devolveremos o VALOR INTEGRAL. Sem questionamentos, sem ressentimentos. Não é necessário fornecer um motivo. Nosso desejo é ter alunos satisfeitos com nossa metodologia e com a nossa instituição.

Garantia: Risco zero

       Nós temos certeza que você fará um dos melhores investimentos da sua vida ao escolher o CT Stronda. Como confiamos 100% na nossa qualidade e no produto que oferecemos, se, dentro de 7 dias, você não gostar do treinamento ou esteja insatisfeito conosco, POR QUALQUER QUE SEJA O MOTIVO, é só entrar em contato com nossa recepção ou enviar um e-mail para [email protected] e solicitar seu dinheiro de volta. Iremos reembolsar o VALOR INTEGRAL. Sem perguntas, sem ressentimentos. Não precisa nem dar um motivo. Só queremos pessoas satisfeitas com a nossa metodologia de ensino e com a nossa escola.

11 Motivos para você treinar no Centro de Treinamento Stronda

1) DIVERSOS horários para treinar

Contamos com 361 aulas semanais, as quais são ministradas das 6h às 22h de segunda a sexta-feira e das 8h às 13h aos sábados. Difícil não encontrar uma aula que se encaixe no seu horário, não é mesmo?

2) Contrato SEM fidelização e SEM multa de cancelamento

Nós não adotamos planos extensos (trimestrais, semestrais, anuais…) como a maioria das academias. Utilizamos o sistema de RECORRÊNCIA, no qual o cliente cadastra seu cartão de crédito, e o valor da mensalidade é debitado mensalmente, sem comprometer o limite do cartão. Não cobramos multa por cancelamento. Solicitamos apenas que o cliente nos informe sobre sua intenção de encerrar o contrato com 30 dias de antecedência para que possamos nos organizar. Durante esses 30 dias que antecedem o término do contrato, o aluno continua treinando normalmente e usufruindo de todos os nossos benefícios.

3) Leve um AMIGO para treinar com você

No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.

4) Independentemente do nível do seu condicionamento físico atual, FUNCIONA para você!

Independentemente de você estar completamente sedentário, já praticar atividade física ou até mesmo ser um atleta profissional, o CT Stronda é o lugar ideal para você. Todos os nossos alunos passam, obrigatoriamente, por uma avaliação detalhada antes de iniciar qualquer aula conosco. Com isso, determinamos sua atual condição física, identificamos possíveis lesões ou restrições médicas, compreendemos seus objetivos e metas, e reconhecemos suas limitações ou potenciais a serem explorados. Nossa equipe técnica, que inclui professores, estagiários e até a recepção, analisa constantemente essas avaliações. Assim, trabalhamos juntos para direcionar cada aluno corretamente, respeitando a individualidade de cada um.

5) Consultas com nutricionista - Programa de Reeducação alimentar

No Centro de Treinamento Stronda, você tem um acompanhamento com nutricionista especializado, para otimizar a sua saúde e evolução. Sabemos a importância de aliar uma boa alimentação com um treino direcionado e especializado. Nessa consulta GRATUITA, nossos alunos passam por uma avaliação física completa para que possa fornecer dados para o nutricionista dar inicio ao programa de reeducação alimentar.

6) Avaliações Físicas realizadas PERIODICAMENTE e sem custo para você

Não adianta sabermos quais são os seus objetivos e metas se não acompanharmos, concorda? Por isso, nossos alunos passam pelo acompanhamento do nosso avaliador físico a cada TRIMESTRE. Assim, saberemos se estamos caminhando na direção certa, se você está satisfeito com o serviço prestado por nós e, principalmente, analisaremos JUNTOS a sua evolução. Todas as avaliações podem ser acompanhadas por você em nosso aplicativo. Nele, você terá acesso a gráficos comparativos dos seus resultados. Tenha certeza que não é uma simples avaliação física e que, provavelmente, terá sido a avaliação mais completa que você já fez em sua vida. Ela dura em torno de uma hora. Além da avaliação corporal completa, postural e de flexibilidade, utilizamos o sistema My Fitness Score, que consegue medir o seu nível de bem-estar de uma maneira incrível.  E sabe quanto você vai pagar a mais por todo esse acompanhamento? NADA!

7) Tire suas DÚVIDAS diretamente com o SEU PROFESSOR

O próprio professor tirará suas dúvidas de treinos, equipamentos, ou quaisquer outras que você tiver diretamente em nosso grupo fechado do WhatsApp ou por meio do sistema de mensagens em nosso aplicativo. Basta marcar o professor e fazer sua pergunta.

8) Garantia INSANA

Garantimos sua satisfação ou devolvemos o seu dinheiro! Estamos confiantes de que você não encontrará um local melhor e mais completo para treinar em Brasília. Nos comprometemos a oferecer o serviço que você sempre esperou de um Centro de Treinamento. Estamos em constante evolução, e toda a nossa equipe trabalha em conjunto com você e para você. Por acreditarmos firmemente em nossa missão, se em até 7 dias após a compra você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, devolveremos o valor integral! Basta solicitar o reembolso por e-mail ou diretamente com nossas recepcionistas, e a devolução será efetuada em até 24 horas, sem questionamentos e sem ressentimentos. Você não tem nada a perder!

9) Treine no Centro de Treinamento reconhecido como EMPRESA DESTAQUE por 3 ANOS consecutivos

O CT Stronda foi eleito como Empresa Destaque nos ramos de Treinamento Físico e Artes Marciais nos anos de 2017 (pela INove Pesquisas), 2018 (pela Alpha) e 2019 (pelo Correio Brasiliense e Paraná Pesquisas).

10) Treine em qualquer lugar com nossas aulas ON-LINE

Visando sua comodidade e considerando as diversas circunstâncias da vida, oferecemos aulas online. Dessa forma, se por algum motivo você não puder comparecer presencialmente ou desejar se exercitar em um domingo ou feriado, pode acessar nosso aplicativo e treinar em casa ou onde preferir, com nossas aulas transmitidas online. As sessões são transmitidas ao vivo e permanecem disponíveis no aplicativo indefinidamente. Assim, você tem a flexibilidade de treinar online quando e onde desejar.

11) MAIOR Centro de Treinamento de Taguatinga-DF

Estamos situados em uma área privilegiada de Taguatinga. Contamos com quatro espaços de treino, somando 397m² de tatame; dois estúdios de pilates completos e um estúdio de pilates suspenso, totalizando 118m² dedicados a essa prática. Oferecemos um espaço de espera equipado com sofá, televisão, fliperama e wi-fi, ideal para conversar com colegas antes ou após o treino. Dispomos de vestiário com chuveiro, bicicletário, armários para acomodar seus pertences ou equipamentos de treino, além de uma loja com os melhores produtos e equipamentos do mercado.

Confira o testemunho de alguns alunos do nosso Centro de Treinamento

Clésio e Filhos

"...Qualidade dos professores, pelo ambiente familiar, de amizade, a estrutura muito boa..."

Ana luíza

“Tem um mês que eu entrei e já é o suficiente para dizer que já amo esse lugar.”

Flavio Bitencourt

"No primeiro mês sem focar em dieta, eu perdi quase 6kg"

Patrícia Ieda

"Logo no comecinho o Boxe me permitiu ganhar 200ml de capacidade pulmonar, foi uma grande vitória."

Rafael Rodrigo

"Galera muito família, sempre nos dão forças para treinar."

Letícia Araújo

"É um local que eu não vejo mais fora da minha rotina."

Confira o testemunho de alguns alunos do nosso Centro de Treinamento

Clésio e Filhos

"...Qualidade dos professores, pelo ambiente familiar, de amizade, a estrutura muito boa..."

Ana luíza

“Tem um mês que eu entrei e já é o suficiente para dizer que já amo esse lugar.”

Claudia Torres

"Meu sono melhorou, meu condicionamento melhorou absurdamente."

Flavio Bitencourt

"No primeiro mês sem focar em dieta, eu perdi quase 6kg"

Letícia Araújo

"É um local que eu não vejo mais fora da minha rotina."

Rafael Rodrigo

"Galera muito família, sempre nos dão forças para treinar."

Rafael Rodrigo

"Galera muito família, sempre nos dão forças para treinar."

Gilson

"...Super recomendo, venham para cá, minha vida é outra..."

O que o CT Stronda tem que as outras academias NÃO têm?

CT STRONDA

OUTRAS ACADEMIAS

O que o CT Stronda tem que as outras academias NÃO têm?

CT STRONDA

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FAQ (Perguntas Frequentes)

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness que busca transformar a vida dos seus clientes POSITIVAMENTE por meio da atividade física e da prática do bem-estar.

Possuímos as seguintes modalidades: Pilates Estúdio*/ Pilates Suspenso*/ Power Yoga/ Hatha yoga /Treinamento funcional /Jiu Jitsu / Boxe / Muay Thai / Defesa Pessoal / Hiit Training / Auto Liberação Miofascial / Alongamento / Kettlebell Training / Funcional Fight / Capoeira / Taekwondo / Stronda Fit 15 / Abdominal /  Mobilidade Articular / Fit Dance / Judô e Ritbox. Além dessas modalidades para o público adulto, trabalhamos com o programa Stronda Kids, que é voltado para crianças de 2 a 12 anos de idade, com as modalidades Jiu Jitsu Kids, Karatê Kids, Judô Kids, Capoeira teens, Taekwondo kids, Baby kids,  Funcional Kids e Pilates Kids.

Trabalhamos. O Pilates é o nosso FOCO exatamente por ser a modalidade que traz uma melhora física e de bem-estar mais rápida que as demais. Temos DOIS estúdios de Pilates completos e um de Suspenso. Trabalhamos com: Pilates em Estúdio; Pilates Suspenso, Mat Pilates, Pilates Clássico e o Pilates Kids.

As aulas do Estúdio de Pilates são restritas a 4 (quatro) alunos, no MÁXIMO, por aula. As aulas de Pilates Suspenso são com até 8 (oito) alunos por aula. Já as aulas de Mat Pilates podem ser com até 20 alunos. O Pilates em Casa é realizado, também, com até 4 alunos de uma vez. E o Pilates Kids é com, no máximo, 8 crianças por aula, separadas por idade: Pilates Kids 1 (de 4 a 6 anos); Pilates Kids 2 (de 7 a 9 anos) e Pilates Kids 3 (de 10 a 12 anos).
Sim. Temos um Estúdio exclusivo para o Pilates Suspenso. É uma modalidade que, além dos benefícios para a saúde e mente vindos do método e além de ajudar o aluno a tratar patologias da coluna, educar a postura etc, TIRA o aluno da zona de rotina e o convida para uma atividade completamente nova e prazerosa.
As aulas ao vivo são aulas que ocorrem no mesmo horário das aulas presenciais e que são transmitidas de forma ao vivo. Ou seja, caso você não consiga vir à aula presencial, basta acessar nosso aplicativo e fazer o treino em casa ou onde esteja. A diferença entre as aulas “Em Casa” e as “Ao vivo” é que, na primeira, o professor estará passando um treino exclusivamente para você e você poderá conversar e tirar dúvidas com ele. Já na segunda, as aulas estão ocorrendo para alunos que estão presencialmente no CT Stronda e serão transmitidas para que você possa fazer em casa, caso não tenha conseguido ir ao CT Stronda.

Sim. Nosso nutricionista fará a sua avaliação física completa e te ajudará em sua reeducação alimentar. Este serviço é gratuito para nossos alunos. Podendo ser realizado a cada três meses de forma gratuita. Caso o aluno queira este acompanhamento em um menor espaço de tempo, poderá custear este serviço a parte;

Sim, temos um psicólogo do esporte. A atuação de um psicólogo em um centro de treinamento é muito mais importante do que possamos imaginar. Dar aos atletas respaldo psicológico é tão importante quanto lhes fornecer uma alimentação balanceada, programada por nutricionistas. Afinal, o corpo físico e o mental são as duas faces de uma mesma unidade e merecem a igual atenção. Cuidar do corpo significa também percebê-lo como um todo unificado, do qual fazem parte emoções e estruturas mentais. O atendimento pode ser feito em nosso consultório presencialmente ou você pode optar por se consultar por meio de videoconferência, com o “Psicólogo em Casa”. Consulte nossos valores.

Trabalhamos com o sistema de cobrança RECORRENTE. É um sistema de débito automático autorizado pelo cliente e que NÃO compromete o LIMITE do cartão de crédito. O cliente pode utilizar um cartão de crédito convencional ou até mesmo um pré-pago. Saiba mais sobre os nossos preços clicando aqui 


 Sim! Todos os dados dos nossos clientes são de extrema confidencialidade. Após o cadastro do cartão no sistema, NÃO conseguimos mais ter acesso aos dados. Os números aparecem em nosso sistema conforme o exemplo a seguir: VISA-*****4577

Sim. Nossa única forma de recebimento é por meio da Recorrência do Cartão de Crédito. Funciona como uma assinatura on-line. Indicamos para os alunos que não possuem um cartão de crédito a opção de estarem adquirindo um cartão de crédito pré-pago.

Não. Nosso sistema Recorrente se renova automaticamente. Caso queira cancelar, basta nos comunicar com 30 dias de antecedência e nós iremos retirar o seu cartão do nosso sistema. Sem complicação e sem multa de cancelamento.

Sim. Para se matricular conosco pela primeira vez, você pagará uma taxa de adesão no valor de R$ 100,00 (Cem reais). Essa taxa é cobrada uma única vez, enquanto estiver com o seu plano vigente.

Depende da modalidade que você pretende praticar. As modalidades que você precisa adquirir material, pois são de uso exclusivamente pessoal, são: Jiu Jitsu (Quimono); Boxe (luvas e protetor bucal); Muay Thai (luvas, protetor bucal e caneleira). Recomenda-se que cada aluno tenha sua garrafinha de água e uma toalha de rosto.

Não. Para fazer a aula experimental, basta preencher uma anamnese digital. O preenchimento dessa anamnese é obrigatório e deve ser preenchido até 2 (duas) horas antes do início da aula experimental. Essa anamnese é estudada por toda a equipe de professores. Além de servir como pré-requisito para participar da aula experimental, a anamnese isenta o aluno da obrigatoriedade de apresentar atestado médico, conforme lei distrital.

Todos os nossos alunos realizam avaliação física completa de forma gratuita trimestralmente. As nossas avaliações são completas e duram em torno de 1h. Não são pagas. Caso o aluno opte por realizar o acompanhamento em menor espaço temporal, poderá custear a consulta extra no valor de R$ 80,00

Não. O aluno preenche um questionário de prontidão (PAR-Q) completo, o que substitui a obrigatoriedade da apresentação do atestado médico, segundo a Lei n. 5.555, de 06 de novembro de 2015.
Sim. Possuímos armários e vestiários completos. Obs: o aluno deve trazer o seu cadeado. Não nos responsabilizamos por objetos pessoais deixados nos armários sem cadeados.
Sim. Você pode trazer qualquer pessoa para treinar com você por até 3 (três) vezes em um mês. Não válido para o estúdio de Pilates nem para o Pilates Suspenso.

Sim. Para cada dependente, cônjuge ou parente de primeiro grau você ganhará descontos acumulativos para cada um. O desconto é de R$ 10,00 por pessoa. Além deste desconto acumulativo na mensalidade, há desconto na taxa de adesão de 50% para duas pessoas e isenção da taxa de adesão em caso de 3 ou mais familiares. Exemplo: Nossa mensalidade normal para treinar 20 modalidades custa R$ 190,00. Se você se matricular juntamente com seu irmão, cada mensalidade ficará R$ 180,00 e a taxa de adesão ficará R$ 50,00 para cada. Caso você se matricule com um irmão e sua mãe, cada mensalidade ficará R$ 170,00 e R$ 0,00 na taxa de adesão de todos.

Nosso programa Stronda Kids é para crianças a a partir de 1 (um) ano de idade para a modalidade Baby Kids; A partir de 3 (três) anos para o Judô Kids e a partir de 4 (quatro) anos para as demais modalidades.

O Stronda Kids é um programa composto por sete modalidades: Jiu Jitsu, Judô, Capoeira, Funcional, Karatê, Taekwondo e Pilates Kids. As crianças matriculadas no Stronda Kids podem fazer as SEIS modalidades, em qualquer dia e em qualquer horário.

Pode! Você pode suspender o seu plano por até 90 (noventa) dias. Durante o período de suspensão, não há cobrança de mensalidade.

NÃO! Você não paga nada para cancelar. Cobramos apenas que o aluno comunique sua intenção em cancelar com 30 (trinta) dias de antecedência. O aluno pagará essa última mensalidade e continuará treinando NORMALMENTE durante esses 30 dias. Passados os 30 dias após a comunicação do aluno sobre o seu desligamento, seu contrato será automaticamente cancelado e o seu cartão de crédito retirado do nosso sistema. Caso o aluno não cumpra a regra do aviso prévio, pagará o valor de mais uma mensalidade.

Certamente. Antes de você fazer qualquer aula no CT Stronda, até mesmo uma aula experimental que seja, você passará por uma avaliação física OBRIGATORIAMENTE para descobrirmos juntos qual sua atual condição física, se você tem alguma restrição médica, algum tipo de lesão etc. Assim, o professor adaptará o treino de acordo com suas necessidades e condições físicas atuais.

Centro de Treinamento Stronda

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness cuja missão é transformar POSITIVAMENTE
a vida das pessoas por meio da atividade física e bem-estar.
Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de CADA UM.
Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos.
Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE.
Você está quase lá... 50%
Quase lá... 50%

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