Confira algumas vantagens:
Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.
Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.
Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.
Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.
Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.
Confira algumas vantagens:
Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.
Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.
Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.
Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.
Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.
O Funcional Fight é uma modalidade que mistura o treinamento funcional com movimentos das artes marciais. Se você está em busca de uma aula nada monótona e com alta queima calórica, o Funcional Fight é uma ótima opção.
Essa modalidade é recomendada para quem deseja perder peso e alcançar uma definição muscular, não sendo voltada para ganho de massa muscular, mas sim para reduzir medidas.
O avanço na rotina dos treinos acontece gradativamente, respeitando os limites dos participantes, sem exageros, mas com muito estímulo e priorizando sempre a saúde mental e o condicionamento físico individual.
As aulas de Funcional Fight são sem contato físico entre os participantes. Não há risco de sair roxo ou machucado. São aulas com diversos movimentos das artes marciais, porém sem nenhum tipo de confronto direto entre os participantes. No entanto, prepare-se para perder muitas calorias e sair tão suado e cansado como se tivesse feito uma aula completa de qualquer modalidade de luta.
A resposta é não! Mesmo que você ache que não tem o condicionamento físico ou coordenação necessária, acredite, esse treino é para você! É possível adaptá-lo a diferentes realidades, realizando os exercícios no seu limite.
Os movimentos que envolvem as artes marciais são recreativos, não há luta e tudo é feito de forma lúdica e bem-humorada. O foco principal é proporcionar ao praticante ganho de condicionamento físico e queima de muitas calorias. Falando em calorias, é possível queimar até 900 calorias em uma única hora de treino, o que chega a ser 3 vezes mais do que se queima ao andar 1 hora na esteira.
Aqui, no CT Stronda, o Funcional Fight possui todo esse planejamento e possibilidade de adaptações, atendendo tanto pessoas sedentárias e acima do peso, como pessoas fisicamente ativas que desejam apenas definir seus corpos.
As artes marciais têm sido reconhecidas como ótimas formas de entrar em forma há muito tempo. Portanto, combiná-las com elementos do treinamento funcional transforma essa modalidade em uma excelente alternativa para manter o corpo em boas condições físicas.
O Funcional Fight é uma modalidade que mistura o treinamento funcional com movimentos das artes marciais. Se você está em busca de uma aula nada monótona e que tenha alta queima calórica, o Funcional Fight é uma ótima opção. O Funcional Fight é recomendado para quem deseja perder peso e deseja ter uma definição muscular. Não é para ganhar massa muscular, mas, sim, para dar uma “secada”. O avanço na rotina dos treinos acontece gradativamente conforme os limites dos participantes, sem exageros, mas com muito estímulo e priorizando sempre a saúde da mente e o condicionamento físico individual.
As aulas de Funcional Fight passam longe do contato físico. Você não vai sair roxo ou machucado. São aulas com diversos movimentos de artes marciais, mas sem nenhum tipo de contato físico entre os participantes. No entanto, prepare-se para perder muitas calorias e sair super suado e cansado como se tivesse realizado uma aula completa de qualquer modalidade de luta. A resposta é Sim! Você pode achar que não tem o condicionamento físico ou coordenação necessária, mas pode acreditar, esse treino é para você! Simplesmente porque é possível adaptá-lo a realidades diferentes, realizando os exercícios no seu limite individual.
Os movimentos que envolvem as artes marciais são recreativos, não existe luta e tudo é feito de forma lúdica e bem-humorada. O grande foco é fazer o praticamente ganhar condicionamento físico e queimar muitas calorias. Por falar em calorias, é possível, em uma única hora, queimar até 900 calorias. Isso chega a ser 3 vezes mais do que o que se queima andando 1 hora da esteira. Aqui, no CT Stronda, o funcional fight tem todo esse planejamento e possibilidades de adaptações. Com isso, atendemos pessoas sedentárias, acima do peso, assim como pessoas fisicamente ativas e que querem apenas definir seus corpos.
Não é de hoje que as artes marciais são vistas como ótimas maneiras para qualquer pessoa entrar em forma. Por isso, combiná-las com elementos de um treinamento funcional transforma essa modalidade em uma excelente alternativa para manter o corpo em boas condições.
No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.
Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;
Nossa grade horária das aulas de FUNCIONAL FIGHT é bastante flexível. Temos aulas nos turnos: manhã e noite. Todos os dias da semana tem aula de FUNCIONAL FIGHT, inclusive aos sábados.
Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;
Me chamo Rafael Menezes, sou professor de Funcional Fight, Abdominal, Defesa pessoal, Auto Liberação Miofascial e Alongamento no Centro de Treinamento Stronda.
Além de todas essas modalidades que leciono, tenho experiência com várias artes marciais. Sou professor de Sambo e estou nessa área desde 2000. Além disso, sou professor de Krav Maga e Systema, estando envolvido no caminho da defesa pessoal há 9 anos. Minha missão no CT Stronda é estar sempre ensinando a auto defesa aos meus alunos, pois no mundo onde vivemos é super necessário lidarmos mentalmente e fisicamente com todas as ameaças externas que por ventura possamos nos deparar. Com muita calma e dedicação repasso todos os ensinamentos que tanto estimo e tenho paixão!
Me chamo Rafael Menezes, sou professor de Funcional Fight, Defesa pessoal, Auto Liberação Miofascial, Alongamento e Abdominal no Centro de Treinamento Stronda.
Além de todas essas modalidades que leciono, tenho experiência com várias artes marciais. Sou professor de Sambo e estou nessa área desde 2000. Além disso, sou professor de Krav Maga e Systema, estando envolvido no caminho da defesa pessoal a 9 anos. Minha missão no CT Stronda é estar sempre ensinando a auto defesa aos meus alunos, pois no mundo onde vivemos é super necessário lidarmos mentalmente e fisicamente com todas as ameaças externas que por ventura possamos nos deparar. Com muita calma e dedicação repasso todos os ensinamentos que tanto estimo e tenho paixão!
Aperte no botão abaixo para eliminar de vez sua falta de resistência através dessa modalidade incrível, que vem transformando a cada dia mais e mais vidas.