Horários das modalidades

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SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
06:00
BOXE
06:00
07:00
BOXE
06:00
07:00

JIU JITSU
INICIANTE
06:00
07:00
BOXE
06:00
07:00

JIU JITSU
INICIANTE
06:00
07:00
07:00
PILATES EM APARELHOS
07:00
07:50

ALONGAMENTO
07:00
08:00

MUAY THAI
07:00
08:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
07:00
08:00
STRONDA FIT 15
07:00
07:15

PILATES EM APARELHOS
07:00
07:50

DEFESA PESSOAL
07:00
08:00

JIU JITSU
INICIANTE
07:00
08:00

HIIT TRAINNING
07:20
08:00
PILATES EM APARELHOS
07:00
07:50

ALONGAMENTO
07:00
08:00

MUAY THAI
07:00
08:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
07:00
08:00
STRONDA FIT 15
07:00
07:15

PILATES EM APARELHOS
07:00
07:50

DEFESA PESSOAL
07:00
08:00

JIU JITSU
INICIANTE
07:00
08:00

HIIT TRAINNING
07:20
08:00
PILATES EM APARELHOS
07:00
07:50

ALONGAMENTO
07:00
08:00

MUAY THAI
07:00
08:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
07:00
08:00
08:00
STRONDA FIT 15
08:00
08:15

PILATES EM APARELHOS
08:00
08:50

TAEKWONDO
08:00
09:00


PILATES EM APARELHOS
08:00
08:50

FUNCIONAL FIGHT
08:00
09:00

HATHA YOGA
08:00
09:00

JUDÔ KIDS
4 A 14 ANOS (VERIFICAR PROFESSOR)
08:10
09:00
STRONDA FIT 15
08:00
08:15

PILATES EM APARELHOS
08:00
08:50

TAEKWONDO
08:00
09:00

PILATES EM APARELHOS
08:00
08:50

FUNCIONAL FIGHT
08:00
09:00

HATHA YOGA
08:00
09:00

JUDÔ KIDS
4 A 14 ANOS (VERIFICAR PROFESSOR)
08:10
09:00
STRONDA FIT 15
08:00
08:15


PILATES EM APARELHOS
08:00
08:50

TAEKWONDO
08:00
09:00

09:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 2 - (7 A 9 ANOS)
09:00
09:50

PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

TAEKWONDO KIDS
4 A 8 ANOS
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
09:00
10:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
09:00
10:00
PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

PILATES SUSPENSO
09:00
09:50

ALONGAMENTO
09:00
10:00

JIU JITSU
GRADUADOS
09:00
10:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
09:00
10:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
09:00
09:50

PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

TAEKWONDO KIDS
4 A 8 ANOS
09:00
09:50

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS
KIDS (4 A 8 ANOS)
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
09:00
10:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
09:00
10:00
PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

PILATES SUSPENSO
09:00
09:50

ALONGAMENTO
09:00
10:00

JIU JITSU
GRADUADOS
09:00
10:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
09:00
10:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
09:00
09:50

PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

TAEKWONDO KIDS
4 A 8 ANOS
09:00
09:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
09:00
10:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
09:00
10:00

PILATES EM APARELHOS
09:00
09:50

FUNCIONAL FIGHT
09:00
10:00

JIU JITSU
INICIANTE
09:00
10:00


MUAY THAI
09:00
10:00
10:00
KETTLEBELL TRAINNING
10:00
10:50

PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

PILATES KIDS
10:00
10:50

ABDOMINAL
10:00
11:00

POWER YOGA
10:00
11:00
PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

BOXE
10:00
11:00

DEFESA PESSOAL
10:00
11:00


KETTLEBELL TRAINNING
10:00
10:50

PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

PILATES KIDS
10:00
10:50

ABDOMINAL
10:00
11:00

POWER YOGA
10:00
11:00
PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

BOXE
10:00
11:00

DEFESA PESSOAL
10:00
11:00

KETTLEBELL TRAINNING
10:00
10:50

PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS
KIDS (4 A 8 ANOS)
10:00
10:50

ABDOMINAL
10:00
11:00

HATHA YOGA
10:00
11:00
PILATES EM APARELHOS
10:00
10:50

BOXE
10:00
11:00

DEFESA PESSOAL
10:00
11:00

KETTLEBELL TRAINNING
10:00
11:00
11:00
HIIT TRAINNING
11:00
11:40

PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50

FUNCIONAL FIGHT
11:00
12:00

JIU JITSU
INICIANTE
11:00
12:00

STRONDA FIT 15
11:45
12:00
PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50
HIIT TRAINNING
11:00
11:40

PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50

FUNCIONAL FIGHT
11:00
12:00

JIU JITSU
INICIANTE
11:00
12:00

STRONDA FIT 15
11:45
12:00

PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50
HIIT TRAINNING
11:00
11:40

PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50

FUNCIONAL FIGHT
11:00
12:00

STRONDA FIT 15
11:45
12:00
PILATES EM APARELHOS
11:00
11:50

PILATES SUSPENSO
11:00
11:50

CAPOEIRA
11:00
12:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
11:00
12:00
12:00
PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

MUAY THAI
12:00
13:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
12:00
13:00
PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

BOXE
12:00
13:00

JIU JITSU
INCIANTE
12:00
13:00
PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

MUAY THAI
12:00
13:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
12:00
13:00
PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

BOXE
12:00
13:00

JIU JITSU
INICIANTE
12:00
13:00
PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

MUAY THAI
12:00
13:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
12:00
13:00
ALONGAMENTO
12:00
12:50

PILATES EM APARELHOS
12:00
12:50

ABDOMINAL
12:00
13:00
13:00
14:00
PILATES EM APARELHOS
14:00
14:50
PILATES EM APARELHOS
14:00
14:50
PILATES EM APARELHOS
14:00
14:50
PILATES EM APARELHOS
14:00
14:50
PILATES EM APARELHOS
14:00
14:50
15:00
PILATES EM APARELHOS
15:00
15:50

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS
KIDS (4 A 8 ANOS)
15:00
15:50

KETTLEBELL TRAINNING
15:00
16:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
15:00
15:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
15:00
15:50

JUDÔ KIDS
KIDS 1 ( 4 A 6 ANOS)
15:00
15:50

PILATES EM APARELHOS
15:00
15:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
15:00
16:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
15:00
16:00

PILATES EM APARELHOS
15:00
15:50

TREINAMENTO FUNCIONAL KIDS
KIDS (4 A 8 ANOS)
15:00
15:50

KETTLEBELL TRAINNING
15:00
16:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
15:00
15:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
15:00
15:50

JUDÔ KIDS
KIDS 1 ( 4 A 6 ANOS)
15:00
15:50

PILATES EM APARELHOS
15:00
15:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
15:00
16:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
15:00
16:00
PILATES EM APARELHOS
15:00
15:50

KETTLEBELL TRAINNING
15:00
16:00
16:00
PILATES EM APARELHOS
16:00
16:50

PILATES SUSPENSO
16:00
16:50

DEFESA PESSOAL
16:00
17:00

JIU JITSU
INICIANTE
16:00
17:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
16:00
17:00

PILATES EM APARELHOS
16:00
16:50

JUDÔ KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
16:00
17:00

KETTLEBELL TRAINNING
16:00
17:00

MUAY THAI
16:00
17:00
PILATES EM APARELHOS
16:00
16:50

DEFESA PESSOAL
16:00
17:00

JIU JITSU
INICIANTE
16:00
17:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
16:00
17:00

PILATES EM APARELHOS
16:00
16:50

JUDÔ KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
16:00
17:00

KETTLEBELL TRAINNING
16:00
17:00

MUAY THAI
16:00
17:00
PILATES EM APARELHOS
16:00
16:50

PILATES SUSPENSO
16:00
16:50

DEFESA PESSOAL
16:00
17:00

JIU JITSU
INICIANTE
16:00
17:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
16:00
17:00
17:00
STRONDA FIT 15
17:00
17:15

JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
17:00
17:50

PILATES EM APARELHOS
17:00
17:50

TAEKWONDO KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
17:00
18:00

HIIT TRAINNING
17:20
18:00
PILATES EM APARELHOS
17:00
17:50

PILATES KIDS
17:00
17:50

ABDOMINAL
17:00
18:00

JIU JITSU
GRADUADOS
17:00
18:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
17:00
18:00
STRONDA FIT 15
17:00
17:15

JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
17:00
17:50

PILATES EM APARELHOS
17:00
17:50

TAEKWONDO KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
17:00
18:00

HIIT TRAINNING
17:20
18:00
PILATES EM APARELHOS
17:00
17:50

PILATES KIDS
17:00
17:50

ABDOMINAL
17:00
18:00

JIU JITSU
GRADUADOS
17:00
18:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
17:00
18:00
STRONDA FIT 15
17:00
17:15

PILATES EM APARELHOS
17:00
17:50

TAEKWONDO KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
17:00
18:00

HIIT TRAINNING
17:20
18:00
18:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
18:00
18:50

PILATES EM APARELHOS
18:00
18:50

KETTLEBELL TRAINNING
18:00
19:00

TAEKWONDO KIDS
KIDS 2 ( 7 A 9 ANOS)
18:00
19:00
STRONDA FIT 15
18:00
18:15

BABY KIDS
18:00
18:50

PILATES EM APARELHOS
18:00
18:50

BOXE
18:00
19:00

HIIT TRAINNING
18:20
19:00

HIIT TRAINNING
18:20
19:00
JIU JITSU KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
18:00
18:50

PILATES EM APARELHOS
18:00
18:50

KETTLEBELL TRAINNING
18:00
19:00

TAEKWONDO KIDS
KIDS 2 ( 7 A 9 ANOS)
18:00
19:00
STRONDA FIT 15
18:00
18:15


BABY KIDS
18:00
18:50

PILATES EM APARELHOS
18:00
18:50

BOXE
18:00
19:00

HIIT TRAINNING
18:20
19:00

JIU JITSU KIDS
KIDS 1 (4 A 6 ANOS)
18:00
18:50

JIU JITSU KIDS
kIDS 2 (7 A 9 ANOS)
18:00
18:50

PILATES EM APARELHOS
18:00
18:50

PILATES SUSPENSO
18:00
18:50

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
18:00
19:00

KETTLEBELL TRAINNING
18:00
19:00

TAEKWONDO KIDS
KIDS 2 ( 7 A 9 ANOS)
18:00
19:00
19:00
PILATES EM APARELHOS
19:00
19:50

BOXE
19:00
20:00

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
19:00
20:00

MUAY THAI
19:00
20:00
PILATES EM APARELHOS
19:00
19:50

DEFESA PESSOAL
19:00
20:00

FUNCIONAL FIGHT
19:00
20:00

JIU JITSU
INICIANTE
19:00
20:00

POWER YOGA
19:00
20:00
PILATES EM APARELHOS
19:00
19:50

BOXE
19:00
20:00

JIU JITSU KIDS
KIDS 3 (10 A 14 ANOS)
19:00
20:00

MUAY THAI
19:00
20:00
PILATES EM APARELHOS
19:00
19:50

DEFESA PESSOAL
19:00
20:00

FUNCIONAL FIGHT
19:00
20:00

JIU JITSU
INICIANTE
19:00
20:00

POWER YOGA
19:00
20:00
STRONDA FIT 15
19:00
19:15

PILATES EM APARELHOS
19:00
19:50

BOXE
19:00
20:00

MUAY THAI
19:00
20:00

TAEKWONDO
19:00
20:00

HIIT TRAINNING
19:20
20:00
20:00
PILATES EM APARELHOS
20:00
20:50

PILATES SUSPENSO
20:00
20:50

DEFESA PESSOAL
20:00
21:00

TAEKWONDO
20:00
21:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
20:00
21:00

PILATES EM APARELHOS
20:00
20:50

JIU JITSU
GRADUADOS
20:00
21:00

KETTLEBELL TRAINNING
20:00
21:00

MUAY THAI
20:00
21:00
PILATES EM APARELHOS
20:00
20:50

DEFESA PESSOAL
20:00
21:00

TAEKWONDO
20:00
21:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
20:00
21:00
PILATES EM APARELHOS
20:00
20:50

JIU JITSU
GRADUADOS
20:00
21:00

KETTLEBELL TRAINNING
20:00
21:00

MUAY THAI
20:00
21:00
PILATES EM APARELHOS
20:00
20:50

ALONGAMENTO
20:00
21:00

JIU JITSU
INICIANTE
20:00
21:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
20:00
21:00
21:00
STRONDA FIT 15
21:00
21:15

PILATES EM APARELHOS
21:00
21:50

ABDOMINAL
21:00
22:00

JIU JITSU
INICIANTE
21:00
22:00

MUAY THAI
21:00
22:00

HIIT TRAINNING
21:20
22:00
PILATES SUSPENSO
21:00
21:50

ALONGAMENTO
21:00
22:00

BOXE
21:00
22:00

CAPOEIRA
21:00
22:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
21:00
22:00
STRONDA FIT 15
21:00
21:15


PILATES EM APARELHOS
21:00
21:50

ABDOMINAL
21:00
22:00

JIU JITSU
INICIANTE
21:00
22:00

MUAY THAI
21:00
22:00

HIIT TRAINNING
21:20
22:00
PILATES SUSPENSO
21:00
21:50

ALONGAMENTO
21:00
22:00

BOXE
21:00
22:00

CAPOEIRA
21:00
22:00

TREINAMENTO FUNCIONAL
21:00
22:00

SEGUNDA-FEIRA

  • 06:00 - 07:00
  • PILATES EM APARELHOS
    07:00 - 07:50
  • 07:00 - 08:00
  • MUAY THAI
    07:00 - 08:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    07:00 - 08:00
  • 08:00 - 08:15
  • PILATES EM APARELHOS
    08:00 - 08:50
  • 08:00 - 09:00
  • 08:20 - 09:00
  • 09:00 - 09:40
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • 09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 10:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    09:00 - 10:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    10:00 - 10:50
  • PILATES EM APARELHOS
    10:00 - 10:50
  • 10:00 - 10:50
  • 10:00 - 11:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 11:40
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    11:00 - 12:00
  • JIU JITSU
    11:00 - 12:00
  • 11:45 - 12:00
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • MUAY THAI
    12:00 - 13:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    12:00 - 13:00
  • PILATES EM APARELHOS
    14:00 - 14:50
  • PILATES EM APARELHOS
    15:00 - 15:50
  • 15:00 - 15:50
  • KETTLEBELL TRAINNING
    15:00 - 16:00
  • PILATES EM APARELHOS
    16:00 - 16:50
  • PILATES SUSPENSO
    16:00 - 16:50
  • DEFESA PESSOAL
    16:00 - 17:00
  • JIU JITSU
    16:00 - 17:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    16:00 - 17:00
  • 17:00 - 17:15
  • JIU JITSU KIDS
    17:00 - 17:50
  • PILATES EM APARELHOS
    17:00 - 17:50
  • 17:00 - 18:00
  • 17:20 - 18:00
  • JIU JITSU KIDS
    18:00 - 18:50
  • PILATES EM APARELHOS
    18:00 - 18:50
  • KETTLEBELL TRAINNING
    18:00 - 19:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 19:40
  • PILATES EM APARELHOS
    19:00 - 19:50
  • 19:00 - 20:00
  • JIU JITSU KIDS
    19:00 - 20:00
  • MUAY THAI
    19:00 - 20:00
  • 20:00 - 20:40
  • PILATES EM APARELHOS
    20:00 - 20:50
  • PILATES SUSPENSO
    20:00 - 20:50
  • DEFESA PESSOAL
    20:00 - 21:00
  • 20:00 - 21:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:15
  • PILATES EM APARELHOS
    21:00 - 21:50
  • 21:00 - 22:00
  • JIU JITSU
    21:00 - 22:00
  • MUAY THAI
    21:00 - 22:00
  • 21:20 - 22:00

TERÇA-FEIRA

  • 06:00 - 07:00
  • 07:00 - 07:15
  • PILATES EM APARELHOS
    07:00 - 07:50
  • DEFESA PESSOAL
    07:00 - 08:00
  • JIU JITSU
    07:00 - 08:00
  • 07:20 - 08:00
  • 08:00 - 08:40
  • PILATES EM APARELHOS
    08:00 - 08:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    08:00 - 09:00
  • 08:00 - 09:00
  • 08:10 - 09:00
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • PILATES SUSPENSO
    09:00 - 09:50
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  • JIU JITSU
    09:00 - 10:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    09:00 - 10:00
  • PILATES EM APARELHOS
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  • 10:00 - 11:00
  • DEFESA PESSOAL
    10:00 - 11:00
  • 10:00 - 11:00
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • 12:00 - 13:00
  • JIU JITSU
    12:00 - 13:00
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    14:00 - 14:50
  • JIU JITSU KIDS
    15:00 - 15:50
  • JIU JITSU KIDS
    15:00 - 15:50
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  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    15:00 - 16:00
  • 16:00 - 16:40
  • PILATES EM APARELHOS
    16:00 - 16:50
  • 16:00 - 17:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    16:00 - 17:00
  • MUAY THAI
    16:00 - 17:00
  • PILATES EM APARELHOS
    17:00 - 17:50
  • 17:00 - 17:50
  • 17:00 - 18:00
  • JIU JITSU
    17:00 - 18:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    17:00 - 18:00
  • 18:00 - 18:15
  • 18:00 - 18:50
  • PILATES EM APARELHOS
    18:00 - 18:50
  • 18:00 - 19:00
  • 18:20 - 19:00
  • 18:20 - 19:00
  • PILATES EM APARELHOS
    19:00 - 19:50
  • DEFESA PESSOAL
    19:00 - 20:00
  • FUNCIONAL FIGHT
    19:00 - 20:00
  • JIU JITSU
    19:00 - 20:00
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 20:40
  • PILATES EM APARELHOS
    20:00 - 20:50
  • JIU JITSU
    20:00 - 21:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    20:00 - 21:00
  • MUAY THAI
    20:00 - 21:00
  • PILATES SUSPENSO
    21:00 - 21:50
  • 21:00 - 22:00
  • 21:00 - 22:00
  • CAPOEIRA
    21:00 - 22:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    21:00 - 22:00

QUARTA-FEIRA

  • 06:00 - 07:00
  • JIU JITSU
    06:00 - 07:00
  • PILATES EM APARELHOS
    07:00 - 07:50
  • 07:00 - 08:00
  • MUAY THAI
    07:00 - 08:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    07:00 - 08:00
  • 08:00 - 08:15
  • PILATES EM APARELHOS
    08:00 - 08:50
  • 08:00 - 09:00
  • 08:20 - 09:00
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • 09:00 - 09:50
  • 09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 10:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    09:00 - 10:00
  • 10:00 - 10:40
  • KETTLEBELL TRAINNING
    10:00 - 10:50
  • PILATES EM APARELHOS
    10:00 - 10:50
  • 10:00 - 10:50
  • 10:00 - 11:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 11:40
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    11:00 - 12:00
  • JIU JITSU
    11:00 - 12:00
  • 11:45 - 12:00
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • MUAY THAI
    12:00 - 13:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    12:00 - 13:00
  • PILATES EM APARELHOS
    14:00 - 14:50
  • 15:00 - 15:40
  • PILATES EM APARELHOS
    15:00 - 15:50
  • 15:00 - 15:50
  • KETTLEBELL TRAINNING
    15:00 - 16:00
  • PILATES EM APARELHOS
    16:00 - 16:50
  • DEFESA PESSOAL
    16:00 - 17:00
  • JIU JITSU
    16:00 - 17:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    16:00 - 17:00
  • 17:00 - 17:15
  • JIU JITSU KIDS
    17:00 - 17:50
  • PILATES EM APARELHOS
    17:00 - 17:50
  • 17:00 - 18:00
  • 17:20 - 18:00
  • JIU JITSU KIDS
    18:00 - 18:50
  • PILATES EM APARELHOS
    18:00 - 18:50
  • KETTLEBELL TRAINNING
    18:00 - 19:00
  • 18:00 - 19:00
  • PILATES EM APARELHOS
    19:00 - 19:50
  • 19:00 - 20:00
  • JIU JITSU KIDS
    19:00 - 20:00
  • MUAY THAI
    19:00 - 20:00
  • PILATES EM APARELHOS
    20:00 - 20:50
  • DEFESA PESSOAL
    20:00 - 21:00
  • 20:00 - 21:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    20:00 - 21:00
  • 21:00 - 21:15
  • 21:00 - 21:40
  • PILATES EM APARELHOS
    21:00 - 21:50
  • 21:00 - 22:00
  • JIU JITSU
    21:00 - 22:00
  • MUAY THAI
    21:00 - 22:00
  • 21:20 - 22:00

QUINTA-FEIRA

  • 06:00 - 07:00
  • 07:00 - 07:15
  • PILATES EM APARELHOS
    07:00 - 07:50
  • DEFESA PESSOAL
    07:00 - 08:00
  • JIU JITSU
    07:00 - 08:00
  • 07:20 - 08:00
  • PILATES EM APARELHOS
    08:00 - 08:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    08:00 - 09:00
  • 08:00 - 09:00
  • 08:10 - 09:00
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • PILATES SUSPENSO
    09:00 - 09:50
  • 09:00 - 10:00
  • JIU JITSU
    09:00 - 10:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    09:00 - 10:00
  • PILATES EM APARELHOS
    10:00 - 10:50
  • 10:00 - 11:00
  • DEFESA PESSOAL
    10:00 - 11:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 11:40
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • 12:00 - 13:00
  • JIU JITSU
    12:00 - 13:00
  • PILATES EM APARELHOS
    14:00 - 14:50
  • JIU JITSU KIDS
    15:00 - 15:50
  • JIU JITSU KIDS
    15:00 - 15:50
  • 15:00 - 15:50
  • PILATES EM APARELHOS
    15:00 - 15:50
  • JIU JITSU KIDS
    15:00 - 16:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    15:00 - 16:00
  • 16:00 - 16:40
  • PILATES EM APARELHOS
    16:00 - 16:50
  • 16:00 - 17:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    16:00 - 17:00
  • MUAY THAI
    16:00 - 17:00
  • PILATES EM APARELHOS
    17:00 - 17:50
  • 17:00 - 17:50
  • 17:00 - 18:00
  • JIU JITSU
    17:00 - 18:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    17:00 - 18:00
  • 18:00 - 18:15
  • 18:00 - 18:40
  • 18:00 - 18:50
  • PILATES EM APARELHOS
    18:00 - 18:50
  • 18:00 - 19:00
  • 18:20 - 19:00
  • PILATES EM APARELHOS
    19:00 - 19:50
  • DEFESA PESSOAL
    19:00 - 20:00
  • FUNCIONAL FIGHT
    19:00 - 20:00
  • JIU JITSU
    19:00 - 20:00
  • 19:00 - 20:00
  • PILATES EM APARELHOS
    20:00 - 20:50
  • JIU JITSU
    20:00 - 21:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    20:00 - 21:00
  • MUAY THAI
    20:00 - 21:00
  • PILATES SUSPENSO
    21:00 - 21:50
  • 21:00 - 22:00
  • 21:00 - 22:00
  • CAPOEIRA
    21:00 - 22:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    21:00 - 22:00

SEXTA-FEIRA

  • 06:00 - 07:00
  • JIU JITSU
    06:00 - 07:00
  • PILATES EM APARELHOS
    07:00 - 07:50
  • 07:00 - 08:00
  • MUAY THAI
    07:00 - 08:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    07:00 - 08:00
  • 08:00 - 08:15
  • 08:00 - 08:40
  • PILATES EM APARELHOS
    08:00 - 08:50
  • 08:00 - 09:00
  • 08:20 - 09:00
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 09:50
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • 09:00 - 09:50
  • JIU JITSU KIDS
    09:00 - 10:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    09:00 - 10:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    10:00 - 10:50
  • PILATES EM APARELHOS
    10:00 - 10:50
  • 10:00 - 10:50
  • 10:00 - 11:00
  • 10:00 - 11:00
  • 11:00 - 11:40
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    11:00 - 12:00
  • 11:45 - 12:00
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • MUAY THAI
    12:00 - 13:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    12:00 - 13:00
  • PILATES EM APARELHOS
    14:00 - 14:50
  • PILATES EM APARELHOS
    15:00 - 15:50
  • KETTLEBELL TRAINNING
    15:00 - 16:00
  • PILATES EM APARELHOS
    16:00 - 16:50
  • PILATES SUSPENSO
    16:00 - 16:50
  • DEFESA PESSOAL
    16:00 - 17:00
  • JIU JITSU
    16:00 - 17:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    16:00 - 17:00
  • 17:00 - 17:15
  • PILATES EM APARELHOS
    17:00 - 17:50
  • 17:00 - 18:00
  • 17:20 - 18:00
  • 18:00 - 18:40
  • JIU JITSU KIDS
    18:00 - 18:50
  • JIU JITSU KIDS
    18:00 - 18:50
  • PILATES EM APARELHOS
    18:00 - 18:50
  • PILATES SUSPENSO
    18:00 - 18:50
  • JIU JITSU KIDS
    18:00 - 19:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    18:00 - 19:00
  • 18:00 - 19:00
  • 19:00 - 19:15
  • PILATES EM APARELHOS
    19:00 - 19:50
  • 19:00 - 20:00
  • MUAY THAI
    19:00 - 20:00
  • 19:00 - 20:00
  • 19:20 - 20:00
  • PILATES EM APARELHOS
    20:00 - 20:50
  • 20:00 - 21:00
  • JIU JITSU
    20:00 - 21:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    20:00 - 21:00

SÁBADO

  • 09:00 - 09:40
  • PILATES EM APARELHOS
    09:00 - 09:50
  • FUNCIONAL FIGHT
    09:00 - 10:00
  • JIU JITSU
    09:00 - 10:00
  • 09:00 - 10:00
  • MUAY THAI
    09:00 - 10:00
  • PILATES EM APARELHOS
    10:00 - 10:50
  • 10:00 - 11:00
  • DEFESA PESSOAL
    10:00 - 11:00
  • KETTLEBELL TRAINNING
    10:00 - 11:00
  • PILATES EM APARELHOS
    11:00 - 11:50
  • PILATES SUSPENSO
    11:00 - 11:50
  • CAPOEIRA
    11:00 - 12:00
  • TREINAMENTO FUNCIONAL
    11:00 - 12:00
  • 12:00 - 12:50
  • PILATES EM APARELHOS
    12:00 - 12:50
  • 12:00 - 13:00
SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
10:00
ABDOMINAL
10:00
11:00
ABDOMINAL
10:00
11:00
ABDOMINAL
10:00
11:00
11:00
12:00
ABDOMINAL
12:00
13:00
13:00
14:00
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17:00
ABDOMINAL
17:00
18:00
ABDOMINAL
17:00
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19:00
20:00
21:00
ABDOMINAL
21:00
22:00
ABDOMINAL
21:00
22:00

SEGUNDA-FEIRA

TERÇA-FEIRA

QUARTA-FEIRA

QUINTA-FEIRA

SEXTA-FEIRA

SÁBADO

SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
07:00
ALONGAMENTO
07:00
08:00
ALONGAMENTO
07:00
08:00
ALONGAMENTO
07:00
08:00
08:00
09:00
ALONGAMENTO
09:00
10:00
ALONGAMENTO
09:00
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ALONGAMENTO
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21:00
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ALONGAMENTO
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SEGUNDA-FEIRA

TERÇA-FEIRA

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SEXTA-FEIRA

SÁBADO

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18:00
BABY KIDS
18:00
18:50
BABY KIDS
18:00
18:50

TERÇA-FEIRA

QUINTA-FEIRA

SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
06:00
BOXE
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SÁBADO

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JIU JITSU KIDS
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JIU JITSU KIDS
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TERÇA-FEIRA

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QUARTA-FEIRA

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QUINTA-FEIRA

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SEXTA-FEIRA

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SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
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4 A 14 ANOS (VERIFICAR PROFESSOR)
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JUDÔ KIDS
4 A 14 ANOS (VERIFICAR PROFESSOR)
08:10
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JUDÔ KIDS
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JUDÔ KIDS
KIDS 2 (7 A 9 ANOS)
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TERÇA-FEIRA

QUINTA-FEIRA

SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
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SEGUNDA-FEIRA

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QUARTA-FEIRA

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QUINTA-FEIRA

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SÁBADO

  • KETTLEBELL TRAINNING
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SEGUNDA-FEIRA

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  • MUAY THAI
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  • MUAY THAI
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TERÇA-FEIRA

  • MUAY THAI
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  • MUAY THAI
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QUARTA-FEIRA

  • MUAY THAI
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  • MUAY THAI
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  • MUAY THAI
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QUINTA-FEIRA

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    12:00 - 13:00
  • MUAY THAI
    19:00 - 20:00

SÁBADO

  • MUAY THAI
    09:00 - 10:00
SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO
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SEGUNDA-FEIRA

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