Venha fazer ritbox em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o ritbox no Centro de Treinamento Stronda.

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Por que realizar ritbox no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Por que realizar ritbox no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Como funciona o ritbox no CT Stronda?

O método Ritbox foi desenvolvido por um especialista em saúde e fitness chamado Hayka e já ajudou mais de 100 mil pessoas a alcançarem seus objetivos de emagrecimento. Os treinos são intensos e de alta intensidade, com duração de 45 a 50 minutos. Eles são baseados em músicas atuais, o que torna a experiência de treinamento muito mais animada e divertida. Além disso, os movimentos são projetados para trabalhar todo o corpo, incluindo exercícios funcionais, aeróbicos e dança, para que você possa obter resultados máximos em um único treino. Com o Ritbox, é possível queimar até 700 calorias por sessão, o que é uma excelente maneira de perder peso e ficar em forma.

O centro de treinamento Stronda é conhecido por oferecer uma variedade de programas de exercícios eficazes, e o Ritbox não é exceção. Aqui, os instrutores são altamente capacitados e treinados para ensinar a modalidade de maneira clara e precisa. Eles fornecem instruções detalhadas e correções ao longo do treino, garantindo que os alunos estejam fazendo os movimentos corretamente e obtendo os melhores resultados possíveis. Além disso, o ambiente de treinamento é animado e motivador, o que incentiva os alunos a trabalharem mais e alcançarem os melhores resultados.

Com o Ritbox, os alunos aprendem a realizar exercícios funcionais, aeróbicos e de dança, tudo ao ritmo das músicas atuais. Eles trabalham todo o corpo, fortalecendo músculos, queimando calorias e aumentando a flexibilidade. O treino é intensivo e desafiador, mas os instrutores estão lá para ajudar e garantir que os alunos se sintam confiantes e motivados durante toda a sessão.

Em resumo, o Ritbox é uma modalidade incrível que é ensinada de forma excepcional no centro de treinamento Stronda. Aqui, os alunos aprendem a trabalhar todo o corpo com treinos intensos e divertidos, ao ritmo das músicas atuais. Com instrutores capacitados e um ambiente motivador, é fácil entender por que o Ritbox é uma das opções mais populares de treinamento na Stronda.

Como funciona o ritbox no CT Stronda?

O método Ritbox foi desenvolvido por um especialista em saúde e fitness chamado Hayka e já ajudou mais de 100 mil pessoas a atingirem seus objetivos de emagrecimento. Os treinos são intensos e de alta intensidade, com duração de 45 a 50 minutos. Eles são baseados em músicas atuais, o que torna a experiência de treinamento muito mais animada e divertida. Além disso, os movimentos são projetados para trabalhar todo o corpo, incluindo exercícios funcionais, aeróbicos e dança, para que você possa obter resultados máximos em um só treino. Com o Ritbox, é possível queimar até 700 calorias por sessão, o que é uma excelente maneira de perder peso e ficar em forma.

O centro de treinamento Stronda é conhecido por oferecer uma variedade de programas de exercícios eficazes, e o Ritbox não é exceção. Aqui, os instrutores são altamente capacitados e treinados para ensinar a modalidade de maneira clara e precisa. Eles fornecem instruções detalhadas e correções ao longo do treino, garantindo que os alunos estejam fazendo os movimentos corretamente e obtendo os melhores resultados possíveis. Além disso, o ambiente de treinamento é animado e motivador, o que incentiva os alunos a trabalharem mais e obterem os melhores resultados.

Com o Ritbox, os alunos aprendem a realizar exercícios funcionais, aeróbicos e de dança, tudo ao ritmo das músicas atuais. Eles trabalham todo o corpo, fortalecendo músculos, queimando calorias e aumentando a flexibilidade. O treino é intensivo e desafiador, mas os instrutores estão lá para ajudar e garantir que os alunos se sintam confiantes e motivados durante toda a sessão.

Em resumo, o Ritbox é uma modalidade incrível que é super bem ensinada no centro de treinamento Stronda. Aqui, os alunos aprendem a trabalhar todo o corpo com treinos intensos e divertidos, ao ritmo das músicas atuais. E, com instrutores capacitados e um ambiente motivador, é fácil ver por que o Ritbox é uma das opções mais populares de treinamento na Stronda.

Entenda agora porque somos diferenciados:

1

Traga um amigo para treinar com você

No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.

2

Você terá uma garantia incomparável

Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;

3

Temos diversos horários para treinar

Nossa grade horária das aulas de de RITBOX é bastante flexível. Temos aulas de segunda a quinta nos turnos da manhã e noite.

4

Espaço físico super amplo e aconchegante

Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;

Confira o testemunho de alguns alunos do CT Stronda

Claudia Torres

"É um ambiente muito agradável, super recomendo demais!"

Franciely de Oliveira

"Foi uma escolha muito acertada ter entrado para essa família que é o CT"

Rafael Rodrigo

"Galera muito família, sempre nos dão forças para treinar."

Natália

"O CT é minha segunda casa, eu sou outra pessoa depois de lá.."

Letícia Araújo

"É um local que eu não vejo mais fora da minha rotina."

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Andreza e Karen

"...A aula é muito gostosa de fazer. Dei chance para a luta e me apaixonei e depois pelo yoga..."

Larisa

"Meu problema sempre foi constância... se eu enjoar de uma modalidade posso partir para outra..."

Clesio, pai do Davi e da Julia

"...Qualidade dos professores, pelo ambiente familiar, de amizade, a estrutura muito boa..."

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Eduarda

“…é onde me sinto muito bem…”

Conheça a responsável pelo nosso ritbox

Sou Dayanne Isabelle, professora licenciada e bacharelada em Educação Física. Tornei-me coach de RitBox em 2020 e desde então ministro aulas dessa modalidade no Centro de Treinamento Stronda.

 O RitBox é um programa de treino ritmado em que os movimentos são executados utilizando ritmos das músicas atuais com a finalidade de trabalhar todo o corpo, por intermédio de exercícios funcionais, aeróbicos e dança.

Também proporciona ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento e muita diversão. Excelente aliado para emagrecimento e definição muscular com um treino super dinâmico.

Além disso, o RitBox proporciona treinamentos para pessoas de todas as idades, já que praticamos exercícios padronizados e adaptados. Meu objetivo é propiciar saúde e bem-estar, desenvolvendo assim, aptidão pessoal e física do aluno.

Conheça a responsável pelo nosso Ritbox

Sou Dayanne Isabelle, professora licenciada e bacharelada em Educação Física. Tornei-me coach de RitBox em 2020 e desde então ministro aulas dessa modalidade no Centro de Treinamento Stronda.

 O RitBox é um programa de treino ritmado em que os movimentos são executados utilizando ritmos das músicas atuais com a finalidade de trabalhar todo o corpo, por intermédio de exercícios funcionais, aeróbicos e dança. Também proporciona ganho de massa, queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento e muita diversão. Excelente aliado para emagrecimento e definição muscular com um treino super dinâmico.

Além disso, o RitBox proporciona treinamentos para pessoas de todas as idades, já que praticamos
exercícios padronizados e adaptados. Meu objetivo é propiciar saúde e bem-estar, desenvolvendo assim,
aptidão pessoal e física do aluno.
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Quais são os benefícios do ritbox?

Dimunui o stress e a ansiedade;

Promove o condicionamento físico;

Facilita o emagrecimento;

Queima gordura até 48 horas depois do treino;

Proporciona qualidade de vida;

Contribui para saúde física e mental;

Centro de Treinamento Stronda

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness cuja missão é transformar POSITIVAMENTE a vida das pessoas por meio da atividade física e bem-estar. 

Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de CADA UM. Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos. Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE. 
DE TATAME
Alunos 2015/2022
Aulas Semanais
Qualidade e Satisfação
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AGORA É A SUA VEZ DE TER A VIDA TRANSFORMADA ATRAVÉS DO RITBOX!

Aperte no botão abaixo para eliminar de vez sua falta de resistência através dessa modalidade incrível, que vem transformando a cada dia mais e mais vidas.

© 2024 Copyright, Centro de Treinamento Stronda, CNPJ: xxx0001/xxx
St. B Norte QNB 3 - Taguatinga, Brasília - DF, CEP 72115-030

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