CT STRONDA MOB

Venha fazer Fit Dance em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o Fit Dance no Centro de Treinamento Stronda.

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Venha fazer Fit Dance em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

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Por que realizar fit dance no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Por que realizar Fit Dance no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Como funciona o fit dance no CT Stronda?

O Fit Dance é uma modalidade de dança que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, inclusive no CT Stronda. Nessa atividade, os participantes realizam coreografias divertidas e animadas, que misturam diferentes estilos musicais e movimentos. O objetivo é proporcionar um treino completo, que estimule tanto o corpo quanto a mente, e que ajude a queimar calorias e melhorar a forma física.

No CT Stronda, o Fit Dance é conduzido por instrutores qualificados e experientes, que possuem ampla vivência na área de dança e fitness. As aulas são planejadas para atender a diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até avançados. Durante as aulas, os participantes são estimulados a se movimentar ao som de músicas animadas, realizando passos de dança que contribuem para tonificar os músculos e melhorar o condicionamento cardiovascular.

Além do aspecto físico, o Fit Dance no CT Stronda também é valorizado pelo aspecto social e de diversão que proporciona aos participantes. As aulas são realizadas em grupo, o que auxilia na criação de um ambiente descontraído e amigável, onde as pessoas podem interagir e se divertir juntas. Os instrutores também incentivam os participantes a se expressarem livremente por meio da dança, o que ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade do dia a dia.

Como funciona o Fit dance no CT Stronda?

O Fit Dance é uma modalidade de dança que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, incluindo no CT Stronda. Nessa atividade, os participantes realizam coreografias divertidas e animadas, que misturam diferentes estilos musicais e movimentos. O objetivo é proporcionar um treino completo, que estimule tanto o corpo quanto a mente, e que ajude a queimar calorias e melhorar a forma física.

No CT Stronda, o Fit Dance é conduzido por instrutores qualificados e experientes, que possuem ampla experiência na área de dança e fitness. As aulas são planejadas para atender a diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até avançados. Durante as aulas, os participantes são estimulados a se movimentar ao som de músicas animadas, realizando passos de dança que ajudam a tonificar os músculos e a melhorar o condicionamento cardiovascular.

Além do aspecto físico, o Fit Dance no CT Stronda também é valorizado pelo aspecto social e de diversão que proporciona aos participantes. As aulas são realizadas em grupo, o que ajuda a criar um ambiente descontraído e amigável, onde as pessoas podem interagir e se divertir juntas. Os instrutores também incentivam os participantes a se expressarem livremente por meio da dança, o que ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade do dia a dia.

Entenda agora porque somos diferenciados:

1

Traga um amigo para treinar com você

No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.

2

Você terá uma garantia incomparável

Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;

3

Temos diversos horários para treinar

Nossa grade horária das aulas de de FIT DANCE  é bastante flexível. Temos aulas de segunda a quinta nos turnos da manhã e noite.

4

Espaço físico super amplo e aconchegante

Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;

Confira o testemunho de alguns alunos do CT Stronda

Claudia Torres

"É um ambiente muito agradável, super recomendo demais!"

Franciely de Oliveira

"Foi uma escolha muito acertada ter entrado para essa família que é o CT"

Rafael Rodrigo

"Galera muito família, sempre nos dão forças para treinar."

Natália

"O CT é minha segunda casa, eu sou outra pessoa depois de lá.."

Letícia Araújo

"É um local que eu não vejo mais fora da minha rotina."

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Andreza e Karen

"...A aula é muito gostosa de fazer. Dei chance para a luta e me apaixonei e depois pelo yoga..."

Larisa

"Meu problema sempre foi constância... se eu enjoar de uma modalidade posso partir para outra..."

Clesio, pai do Davi e da Julia

"...Qualidade dos professores, pelo ambiente familiar, de amizade, a estrutura muito boa..."

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Eduarda

“…é onde me sinto muito bem…”

Conheça o responsável pelo nosso fit dance

Me chamo Gabriel Rodrigues, Sou instrutor de Fit dance no CT Stronda.

No Fit dance Torno vidas mais felizes por meio da dança Aplicando também dinâmicas e práticas lúdicas, juntos construimos aulas cheias de leveza, alegria e reflexão. Dançar é uma ótima ideia para eliminar todas as energias negativas que insistem em chegar

Conheça o responsável pelo nosso fit dance

Me chamo Gabriel Rodrigues, Sou instrutor de Fit dance no CT Stronda.

No Fit dance Torno vidas mais felizes por meio da dança Aplicando também dinâmicas e práticas lúdicas, juntos construimos aulas cheias de leveza, alegria e reflexão. Dançar é uma ótima ideia para eliminar todas as energias negativas que insistem em chegar
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Quais são os benefícios do Fit dance?

Dimunui o stress e a ansiedade;

Promove o condicionamento físico;

Facilita o emagrecimento;

Queima gordura até 48 horas depois do treino;

Proporciona qualidade de vida;

Contribui para saúde física e mental;

Centro de Treinamento Stronda

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness cuja missão é transformar POSITIVAMENTE a vida das pessoas por meio da atividade física e bem-estar. 

Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de CADA UM. Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos. Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE. 
DE TATAME
Alunos 2015/2022
Aulas Semanais
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Qualidade e Satisfação

AGORA É A SUA VEZ DE TER A VIDA TRANSFORMADA ATRAVÉS DO FIT DANCE!

Aperte no botão abaixo para eliminar de vez sua falta de resistência através dessa modalidade incrível, que vem transformando a cada dia mais e mais vidas.

Você está quase lá... 50%
Quase lá... 50%

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