O judô é uma arte marcial que tem como objetivo principal imobilizar ou derrubar o adversário por meio de técnicas de projeção, estrangulamento ou chave. No CT Stronda, a prática do judô é levada muito a sério e é considerada uma das modalidades mais importantes. O treinamento de judô é conduzido por instrutores altamente capacitados e experientes, que dedicam tempo e esforço para ajudar os atletas a melhorarem suas habilidades.

Os treinos de judô no CT Stronda são estruturados de forma a atender atletas de diferentes níveis, desde iniciantes até competidores avançados. Durante as aulas, os alunos aprendem técnicas de projeção, defesa pessoal, imobilizações, estrangulamentos e chaves, além de desenvolverem sua resistência física e mental. Os treinamentos são realizados em tatames especiais, que proporcionam segurança e conforto aos atletas.

Além do aspecto técnico, o judô no CT Stronda também é visto como uma atividade que contribui para o desenvolvimento pessoal dos atletas. Por meio da prática do judô, os alunos aprendem valores como respeito, disciplina, perseverança e humildade, que são fundamentais tanto no esporte quanto na vida cotidiana. Os atletas são incentivados a estabelecer metas e a trabalhar duro para alcançá-las, o que ajuda a desenvolver sua autoconfiança e autoestima.