Venha treinar Muay Thai em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o Muay Thai no Centro de Treinamento Stronda.

Venha treinar Muay Thai em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o Muay Thai no Centro de Treinamento Stronda.

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Por que treinar
muay thai no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Como funcionam as aulas de muay thai?

Segundo Carlos Beltrani, ortopedista e médico do esporte, o muay thai é um treino cardiovascular intenso que trabalha não apenas os membros superiores, mas também os inferiores, resultando em um grande gasto calórico.

Todas as atividades realizadas durante as aulas são exercícios aeróbicos intensos, de acordo com o condicionamento físico de cada indivíduo, que fazem o coração bater mais rápido, aceleram a respiração e aumentam o esforço físico de maneira geral. Portanto, se praticado com regularidade, o corpo se adapta e demanda cada vez menos esforço para executar as atividades. Com o tempo, o condicionamento físico melhora, permitindo que a pessoa tenha mais resistência e possa evoluir no treino.

No CT Stronda, as aulas são dinâmicas e divertidas, pois trabalhamos com uma metodologia própria desenvolvida pelo Mestre Lusemberg, que possui mais de 22 anos de experiência nesta arte marcial.

Aqueles que praticam muay thai proporcionam diversos benefícios ao corpo e à mente, além de aprender a defesa pessoal mais eficiente de todas.

Por que treinar
Muay Thai no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Como funcionam as aulas de muay thai?

Segundo Carlos Beltrani, ortopedista e médico do esporte, o boxe é um treino cardiovascular intenso que trabalha não apenas os membros superiores, mas também os inferiores, resultando em um alto gasto calórico.

Todas as atividades realizadas durante as aulas são exercícios aeróbicos intensos (de acordo com o condicionamento físico de cada um), que fazem o coração bater mais rápido, aceleram a respiração e elevam o esforço físico de maneira geral. Portanto, se praticado regularmente, o corpo vai se adaptando e demandando cada vez menos esforço para executar as atividades. Com o tempo, o condicionamento físico melhora, permitindo que a pessoa tenha mais resistência e possa evoluir no treino.

No CT Stronda, as aulas são dinâmicas e divertidas, pois trabalhamos com uma metodologia própria, desenvolvida pelo Mestre Lusemberg, o qual conta com mais de 22 anos de experiência nessa arte marcial.

Quem pratica muay thai obtém diversos benefícios para seu corpo e mente, além de aprender a defesa pessoal mais eficiente de todas.

Entenda agora porque somos diferenciados:

1

Traga um amigo para treinar com você

No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.

2

Você terá uma garantia incomparável

Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;

3

Temos diversos horários para treinar

Nossa grade horária das aulas de MUAY THAI é bastante flexível. Temos aulas em todos os turnos: manhã, tarde e noite. Todos os dias da semana tem aula de MUAY THAI , inclusive aos sábados. 

4

Espaço físico super amplo e aconchegante

Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;

Confira o testemunho de alguns alunos de nossas aulas de Muay Thai:

Gilson Ferreira

"...Super recomendo, venham para cá, minha vida é outra..."

Helik

"...O que mudou minha vida nesses últimos meses, é a rotina de exercícios..."

Alysson

"...Me ajudou muito no meu controle, na minha coragem, autoconfiança e autoestima..."

Giovanna Ferreira

“Conheci a academia através de um amigo e sou muito grata a ele por isso.”

Rita de Paula

“Procurei por questões de saúde e venho tendo uma experiência incrível”

Natália

"O CT é minha segunda casa, eu sou outra pessoa depois de lá.."

Bianca Sarmento

"O mais legal é que tem atividade durante todo o dia, você pode fazer aulas toda hora."

Mariana Santos

"O CT oferece uma grade aberta onde você pode adequar sua rotina aos treinos"

Franciely de Oliveira

"Foi uma escolha muito acertada ter entrado para essa família que é o CT"

Conheça o responsável pelo nosso Muay Thai

Eu me chamo Lusemberg Pereira e sou responsável técnico e professor de muay thai no Centro de Treinamento Stronda.

Sou professor de muay thai há 22 anos com vasta experiência no boxe tailandês. Tive a experiência de morar e treinar muay thai na Tailândia. Assim, aprendi esta arte marcial em sua origem, sem qualquer distorção. Já formei diversos alunos que começaram do zero e sem nenhum condicionamento físico e hoje são lutadores a nível amador ou profissional. Estou aqui para ajudar a trilhar a sua trajetória nesta arte marcial, a mais completa luta em pé.

Conheça o responsável pelo nosso Muay Thai

Eu me chamo Lusemberg Pereira e sou responsável técnico e professor de muay thai no Centro de Treinamento Stronda.

Sou professor de muay thai há 22 anos com vasta experiência no boxe tailandês. Tive a experiência de morar e treinar muay thai na Tailândia. Assim, aprendi esta arte marcial em sua origem, sem qualquer distorção. Já formei diversos alunos que começaram do zero e sem nenhum condicionamento físico e hoje são lutadores a nível amador ou profissional. Estou aqui para ajudar a trilhar a sua trajetória nesta arte marcial, a mais completa luta em pé.

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Quais são os benefícios de se praticar Muay Thai?

Ajuda a emagrecer

Eleva a autoestima e a autoconfiança ;

Você Aprende uma arte marcial e também a se defender;

Aumenta a resistência física e capacidade cardiovascular

Aumenta o tônus muscular.

Melhora a Coordenação Motora;

Reduz a Fadiga Muscular;

Facilita o Trabalho do Sistema Linfático e a Eliminação de Toxinas

Estimula o Sistema Circulatório e a Oxigenação do Sangue;

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Quais são os benefícios do Muay thai?

Ajuda a emagracer;

Eleva a Autoestima e a autoconfiança;

Você Aprende uma arte marcial e também a se defender;

Aumenta a resistência física e capacidade cardiovascular;

Aumenta o tônus e reduz a fadiga Muscular;

Melhora a Coordenação Motora;

Facilita o Trabalho do Sistema Linfático e a Eliminação Natural de Toxina;

Estimula o Sistema Circulatório e a Oxigenação do Sangue;

Melhora a Capacidade Respiratória;

Centro de Treinamento Stronda

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness cuja missão é transformar POSITIVAMENTE a vida das pessoas por meio da atividade física e bem-estar. 

Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de CADA UM. Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos. Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE. 
DE TATAME
Alunos 2015/2022
Aulas Semanais
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Qualidade e Satisfação

AGORA É A SUA VEZ DE TER A VIDA TRANSFORMADA ATRAVÉS DO MUAY THAI

Você está quase lá... 50%
Quase lá... 50%

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