CT STRONDA MOB

Venha fazer taekwondo em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o taekwondo no Centro de Treinamento Stronda.

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Venha fazer taekwondo em nossa escola e se surpreenda já na primeira aula.

Assista ao vídeo e entenda um pouco como funciona o taekwondo no Centro de Treinamento Stronda.

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Por que realizar a TAEKWONDO no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Por que treinar
Taekwondo no CT Stronda?

Confira algumas vantagens:

TEMOS UMA

EQUIPE SUPER

QUALIFICADA

Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.

TEMOS AULAS

EXTREMAMENTE

PERSONALIZADAS

PARA VOCÊ

Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.

PROFISSIONAIS

ESPECIALISTAS

Nossos professores possuem vasta experiência e conhecimento do corpo, o que lhes permite orientar os alunos de forma a maximizar seu potencial de desenvolvimento.

AVALIAÇÃO

FÍSICA NO CT

Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.

AMBIENTE

FAMILIAR

Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.

Como funciona o taekwondo no CT Stronda?

O Taekwondo, sem dúvida, é uma excelente escolha para melhorar o condicionamento físico. Tanto atletas de alto nível quanto praticantes recreativos dessa modalidade demonstram um condicionamento cardiovascular acima da média da população.

Essa arte marcial é uma opção fantástica para aqueles que buscam uma atividade física diferente das típicas aulas de ginástica oferecidas nas academias. O Taekwondo não apenas contribui para o desenvolvimento físico, mas também estimula o crescimento mental do praticante, independente de sua idade.

O Taekwondo tem raízes coreanas e sua origem remonta ao século VII d.C. A palavra “Taekwondo” é de origem coreana e se refere a uma arte marcial com a mesma origem. Esta disciplina combina técnicas do kung fu, karatê-do e outras modalidades mais antigas, resultando em um estilo único e dinâmico.

A prática regular de atividades físicas é crucial para manter a saúde em dia. Além dos exercícios cardiovasculares incorporados na modalidade, o Taekwondo exige diversas ações que envolvem a força e potência dos membros superiores e inferiores. Essas habilidades são de extrema importância para realizar atividades cotidianas, desde subir escadas até correr rapidamente para atravessar a rua com segurança.

Portanto, o Taekwondo oferece uma maneira empolgante de aprimorar o condicionamento físico, ao mesmo tempo em que proporciona benefícios mentais, como disciplina e autoconfiança, a todos os praticantes, independentemente da idade.

Como funciona o taekwondo no CT Stronda?

O taekwondo é uma boa opção para a melhoria do condicionamento físico. Tanto atletas de alto rendimento quanto praticantes da modalidade mostram um condicionamento cardiovascular mais elevado do que a média da população.


Essa arte marcial é excelente para aqueles que procuram fazer uma atividade física diferente das aulas convencionais de ginástica oferecidas nas academias. O taekwondo é um esporte que proporciona o desenvolvimento físico e mental ao praticante, seja ele adulto ou criança.


O Taekwondo tem origem coreana e surgiu por volta do século VII d.C. Taekwondo é um termo coreano, que faz referência a uma arte marcial da mesma origem. Este esporte combina técnicas do kung fu, do karatê-do e de outras modalidades mais antigas.


Praticar uma atividade física é de extrema importância para a manutenção da saúde. Além dos exercícios cardiovasculares dentro da modalidade, são exigidas diversas ações de força e potência de membros superiores e inferiores. Essas capacidades são de extrema relevância para diversas ações diárias, como subir escadas e pequenas corridas para atravessar a rua.

Entenda agora porque somos diferenciados:

1

Traga um amigo para treinar com você

No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.

2

Você terá uma garantia incomparável

Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;

3

Temos diversos horários para treinar

Nossa grade horária das aulas de TAEKWONDO é bastante flexível. Temos aulas às segunda, quartas e sextas nos turnos da manhã e noite. Todos os dias da semana tem aula de TAEKWONDO , inclusive aos sábados.

4

Espaço físico super amplo e aconchegante

Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;

Confira o testemunho de alguns alunos do nosso Centro de Treinamento

Samuel

“…o CT stronda é o melhor lugar do mundo para treinar uma arte marcial…”

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Isabele

"...melhorou muito minha ansiedade e é só alegria."

Gilson

"...Super recomendo, venham para cá, minha vida é outra..."

Clésio e Filhos

"...Qualidade dos professores, pelo ambiente familiar, de amizade, a estrutura muito boa..."

Claudia Torres

"Meu sono melhorou, meu condicionamento melhorou absurdamente."

Flavio Bitencourt

"No primeiro mês sem focar em dieta, eu perdi quase 6kg"

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Patrícia Ieda

"Logo no comecinho o Boxe me permitiu ganhar 200ml de capacidade pulmonar, foi uma grande vitória."

Ana luíza

“Tem um mês que eu entrei e já é o suficiente para dizer que já amo esse lugar.”

Conheça o responsável pelo nosso Taekwondo

MARCOS

Me chamo Marcos Rodrigues, sou Gran Mestre Faixa preta 7Dan e professor de Taekwondo adulto e infantil no Centro de  Treinamento Stronda.

Fui oito vezes campeão brasileiro, tenho dois títulos de vice campeão brasileiro, fui também 38 vezes campeão do estado do Rio de Janeiro, técnico da seleção brasileira de poomsae, técnico da seleção brasileira de alto rendimento de taekwondo e tenho especialidade de aulas para crianças alunas do grão mestre Yong Min Kin 9 Dan. Amo o que faço e isso reflete diretamente na minha relação com os alunos. Minha missão no CT com os kids, adolescente e adultos é na formação de caráter de um cidadão e bom atleta , com muita disciplina, humildade e respeito com os outros. Estou formando uma equipe no CT para competir em campeonatos estaduais e nacionais !

Conheça o responsável pelo nosso taekwondo

Me chamo Marcos Rodrigues, sou Gran Mestre Faixa preta 7Dan e professor de Taekwondo adulto e infantil no Centro de  Treinamento Stronda.

 

MARCOS

Fui oito vezes campeão brasileiro, tenho dois títulos de vice campeão brasileiro, fui também 38 vezes campeão do estado do Rio de Janeiro, técnico da seleção brasileira de poomsae, técnico da seleção brasileira de alto rendimento de taekwondo e tenho especialidade de aulas para crianças alunas do grão mestre Yong Min Kin 9 Dan. Amo o que faço e isso reflete diretamente na minha relação com os alunos. Minha missão no CT com os kids, adolescente e adultos é na formação de caráter de um cidadão e bom atleta , com muita disciplina, humildade e respeito com os outros. Estou formando uma equipe no CT para competir em campeonatos estaduais e nacionais !

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Quais são os benefícios do taekwondo?

Melhora o processo de respiração;

Desenvolve a coordenação motora;

Melhora o sistema cardiovascular;

Trabalha a memória;

Desenvolve a Socialização;

Melhora a flexibilidade;

Ensina a auto defesa;

Aumenta a frequência cardíaca e mantém o metabolismo acelerado;

Controla a pressão arterial;

Ensina disciplina e valores, bem como a hierarquia;

Desenvolve o Espírito de luta;

Queima muitas calorias;

Centro de Treinamento Stronda

O Centro de Treinamento Stronda é uma empresa do ramo fitness cuja missão é transformar POSITIVAMENTE a vida das pessoas por meio da atividade física e bem-estar. 

Respeitamos as individualidades, limitações e condições físicas de CADA UM. Prezamos pela honestidade e clareza nas relações com nossos alunos. Conquistaremos o SEU objetivo de forma GRADATIVA e CONSTANTE. 
DE TATAME
Alunos 2015/2023
Aulas Semanais
%
Qualidade e Satisfação

AGORA É A SUA VEZ DE TER A VIDA TRANSFORMADA ATRAVÉS DO TAEKWONDO!

Aperte no botão abaixo para eliminar de vez sua falta de resistência através dessa modalidade incrível, que vem transformando a cada dia mais e mais vidas.

Você está quase lá... 50%
Quase lá... 50%

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