Vamos viver uma atividade completamente nova?
Surpreenda-se com o Pilates Suspenso (aéreo) e sinta a alegria de uma aula super divertida e com os mesmos benefícios para a saúde do Método Pilates em Aparelhos.
Para todas as pessoas: De crianças a idosos
Semana totalmente gratuita
Vamos viver uma atividade completamente nova?
Surpreenda-se com o Pilates Suspenso (aéreo) e sinta a alegria de uma aula super divertida e com os mesmos benefícios para a saúde do Método Pilates em Aparelhos.
Para todos as pessoas: De crianças a idosos
Semana totalmente gratuita
Aula
Personalizada
Horário
Flexível
Professores
Fisioterapêutas
Professores da 4ª G. - Joseph Pilates
Resultado
Garantido
Focado no seu Objetivo
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Fisioterapêutas
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Professores da 4ª G. - Joseph Pilates
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O que é o pilates suspenso ?
O Pilates Suspenso é uma variação do Pilates convencional, em equipamentos próprios para esse método. Porém, ao contrário do que pensam, ele não exige alto grau experiência, ou seja, não é feito apenas de exercícios avançados.
O treinamento de Pilates Suspenso contém vários exercícios que podem ajudar o aluno a tratar patologias da coluna, a educar a postura, dentre diversos outros benefícios para a saúde.
Um dos diferenciais do Pilates Suspenso, além dos benefícios para a saúde e a mente proporcionados pelo método, é o fato de ser uma atividade que retira o aluno da sua rotina habitual e o convida a experimentar algo completamente novo.
Quem pode praticar o pilates suspenso ?
Ao ver o tecido de suspensão, conhecido como colúmpio, muitas pessoas não têm certeza do que esperar da aula e questionam suas próprias habilidades para se “pendurarem de cabeça para baixo”. No entanto, essa é uma atividade acessível a qualquer pessoa, desde crianças até idosos, contanto que seja adaptada às capacidades físicas individuais de cada um, com progressão gradual e, claro, sempre sob a orientação de um profissional qualificado.
Por que treinar
Pilates no CT Stronda?
Confira algumas vantagens:
SOMOS UMA
EQUIPE SUPER
QUALIFICADA
Contamos com uma equipe de professores altamente qualificados, composta por atletas educadores dedicados e profissionais. Eles se dedicam ao estudo aprofundado dos fundamentos dessa modalidade esportiva, demonstrando grande comprometimento em seu trabalho.
TEMOS AULAS
PERSONALIZADAS
PARA VOCÊ
Adotamos a prática de trabalhar com pequenos grupos de alunos em nossas aulas, o que nos permite oferecer total atenção individualizada a cada um de vocês, além de proporcionar uma correção minuciosa em cada movimento executado. Dessa forma, garantimos um acompanhamento personalizado e uma abordagem detalhada no aprimoramento de suas habilidades.
PROFISSIONAIS
ESPECIALISTAS
EM COLUNA
Nossos professores têm especialização internacional em Pilates para Coluna. Além dessa especialização, somos formados pela 4ª Geração Joseph Pilates.
AVALIAÇÃO
FÍSICA NO CT
Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.
AMBIENTE
FAMILIAR
Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.
Por que treinar
pilates no CT Stronda?
Confira algumas vantagens:
SOMOS UMA
EQUIPE SUPER
QUALIFICADA
Todos os nossos professores são especialistas. Temos um corpo de profissionais composto por fisioterapeutas e educadores físicos com formação no método Pilates.
TEMOS AULAS
PERSONALIZADAS
PARA VOCÊ
Trabalhamos com apenas TRÊS alunos por aula. Assim, conseguimos dar total atenção para você e corrigir detalhadamente cada movimento executado.
PROFISSIONAIS
ESPECIALISTAS
EM COLUNA
Nossos professores têm especialização internacional em Pilates para Coluna. Além dessa especialização, somos formados pela 4ª Geração Joseph Pilates.
AVALIAÇÃO
FÍSICA NO CT
Você fará uma avaliação física completa periodicamente, SEM CUSTO ADICIONAL. Assim, acompanhamos sua evolução com todos os detalhes.
AMBIENTE
FAMILIAR
Prezamos pela cultura de um ambiente totamente familiar e acolhedor. Aqui, no CT Stronda, você vai se sentir como se estivesse em casa.
Conheça um pouco do método Pilates em uma semana totalmente gratuita e descubra como essa atividade pode te dar uma saúde impecável e um corpo sem dores.
Conheça um pouco do método Pilates em uma semana totalmente gratuita e descubra como essa atividade pode te dar uma saúde impecável e um corpo sem dores.
Aperte o play e assista ao vídeo abaixo para conhecer
mais sobre o Pilates no CT Stronda.
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Entenda agora porque somos diferenciados:
1
Traga um amigo para treinar com você
No CT Stronda, você pode trazer qualquer pessoa como seu convidado para treinar por até 3 (três) vezes em um mês. Seus convidados NÃO precisam pagar NADA.
2
Você terá uma garantia incomparável
Se, dentro de 7 dias após sua matrícula, você não estiver satisfeito, por qualquer que seja o motivo, devolveremos TODO o seu investimento imediatamente;
3
Temos diversos horários para treinar
Nossas aulas de PILATES SUSPENSO começam as 7h e vão até 22h de segunda a sexta-feira e, aos sábados, das 8h às 13h. É uma aula seguida da outra, sem intervalos. Difícil não encontrar uma turma que se encaixe no seu horário, não é mesmo?
4
Espaço físico super amplo e aconchegante
Possuímos um enorme Espaço Físico: São 2 estúdios de Pilates em Aparelho, 1 estúdio de Pilates Suspenso e 3 tatames para treinar as demais modalidades;
Conheça a responsável pelo nosso Pilates
Eu me chamo Fernanda Ferreira Braga e sou responsável técnica e criadora da metodologia de Pilates no CT Stronda.
Sou Pós-graduada em Reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas. Formada internacionalmente pela Quarta Geração – Joseph Pilates. Além disso, sou especialista em Pilates Suspenso e Pilates clássico de quarta geração. Tenho cursos de Pilates Avançado, Pilates para Idosos e diversos outros na área. Estou aqui para te ajudar com os seus problemas e, juntos, encontrarmos uma solução para você, por meio do Pilates.
Conheça a responsável pelo nosso Pilates
Eu me chamo Fernanda Ferreira Braga e sou responsável técnica e criadora da metodologia de Pilates no CT Stronda.
Sou Pós-graduada em Reabilitação de lesões e doenças musculoesqueléticas. Formada internacionalmente pela Quarta Geração – Joseph Pilates. Além disso, sou especialista em Pilates Suspenso e Pilates clássico de quarta geração. Tenho cursos de Pilates Avançado, Pilates para Idosos e diversos outros na área. Estou aqui para te ajudar com os seus problemas e, juntos, encontrarmos uma solução para você, por meio do Pilates.
Confira o testemunho de alguns alunos do nosso estúdio de Pilates:
Soraya
"...muito alívio das minhas dores. Sinto muita alegria, relaxamento, conversamos, sorrimos..."
Vilma
"...A parte física tem sido extraordinário, fora a questão psicológica, emocional e afetiva..."
Lucas
"...Fiz uma cirurgia no joelho, fortalecemos e esta ficando bom cada dia mais..."
Aldo Rodrigues
"Profissionais altamente qualificados, ambiente familiar."
Silvano Rodrigues
"Pilates não é só para quem está sentindo dor, pilates é para todos."
Danusa Teles
"O pilates me ajudou muito na questão da estética e principalmente na saúde."
Suzete
“…faço pilates no CT há dois meses e estou me sentindo muito bem…”
Joel
“..tenho só que elogiar a equipe pela eficiência, cordialidade, amizade, carinho e pelo respeito...”
Maria da paz
"...Estava passando por um processo de depressão e os exercícios tem me ajudado muito..."
Centro de Treinamento Stronda
