Pacote Funcional
Stronda Kids
Sobre o CT Stronda · desde 2015
Começou num quintal. Hoje reúne mais de mil pessoas.
O CT Stronda nasceu de treinos de Jiu Jitsu entre amigos e cresceu até virar um centro de treinamento e bem-estar em Taguatinga. No caminho, uma coisa não mudou: aqui, cada aluno é conhecido pelo nome.
O CT não existe para reunir modalidades.
Existe para reunir pessoas.
Equipamentos, estrutura e modalidades existem para atender pessoas. Ninguém aqui é "o aluno das 18h" ou "a matrícula 384". Cada um tem uma história, um objetivo e um motivo para começar. O nosso trabalho é enxergar isso.
Do quintal
ao centro de treinamento
Treinos entre amigos
Estêvão Rodrigues, fundador do CT, começa a treinar Jiu Jitsu com amigos nos fundos de casa. Ali nasce o jeito Stronda de treinar: junto, com respeito e sem ninguém ficar para trás.
Um espaço que foi crescendo
Com a mudança da família, a nova casa passa por adaptações, ambiente por ambiente, até se transformar em um centro de treinamento.
Portas abertas
O CT Stronda começa oficialmente, com uma única modalidade na grade: o Jiu Jitsu.
Novas formas de se movimentar
Vieram outras lutas, o Pilates, o Pacote Funcional, o Yoga, o Stronda Kids e o Estúdio de Musculação. Modalidades diferentes para pessoas diferentes encontrarem o seu lugar.
Mais de mil alunos, o mesmo cuidado
O CT passou de 1.000 alunos ativos e mais de 15.000 pessoas já treinaram aqui. O desafio é o mesmo do primeiro dia: crescer sem perder a proximidade.
O jeito Stronda
de treinar
Você não precisa chegar pronto
Professores existem para ensinar. Você começa de onde está, no seu ritmo.
Acompanhamento de perto
Turmas organizadas para o professor observar, corrigir e adaptar. Ninguém treina no anonimato.
Sem culpa
Atividade física não precisa ser castigo. Aqui ninguém é cobrado por não estar em forma.
Variedade para ter constância
Tem dia de intensidade, de dançar, de força, de desacelerar. A variedade ajuda você a continuar.
Evoluir a partir de você
Não é sobre ser o melhor da turma. É ser melhor do que quando você começou.
Um lugar para pertencer
A atividade é o motivo para entrar. As pessoas viram o motivo para continuar.
Existe um lugar
para você começar
A gente acredita que atividade física não precisa ser castigo. Não precisa começar com culpa. Não precisa ser uma disputa com quem está ao lado. E você não precisa estar pronto para começar.
Tem gente que gosta de lutar. Tem gente que gosta de dançar. Tem gente que quer ficar mais forte. Tem gente que precisa diminuir o ritmo. Tem gente que só está tentando encontrar uma atividade que finalmente consiga manter. E está tudo bem.
Aqui, queremos conhecer seu nome. Entender seu momento. Respeitar seu ponto de partida. Acompanhar sua evolução. Comemorar suas conquistas. E fazer você perceber que não precisa fazer isso sozinho.
Talvez você chegue procurando um lugar para treinar. E, com o tempo, perceba que encontrou um lugar ao qual pertence.
CT Stronda · Treine. Evolua. Faça parte.
Um espaço pensado
para cada tipo de treino
Venha conhecer o CT de perto
A melhor forma de entender o CT é vivendo um dia aqui. Escolha uma modalidade e venha fazer uma aula. A primeira é por nossa conta.
- Primeira aula grátis em todas as modalidades
- Não precisa ter experiência
- Plano anual ou mensal, você escolhe