TREINAMENTO
ESTRATÉGICO
O CT Stronda oferece treinos personalizados
com metodologia especializada e qualificada,
fundamentada nos estudos mais recentes.
Disponibilizamos todas as ferramentas
necessárias para um treinamento eficiente e
resultados rápidos. Treine com os melhores e
alcance suas metas de forma segura e eficaz!
PROFISSIONAIS
DE QUALIDADE !
No CT Stronda, escolhemos cuidadosamente nossos
profissionais para garantir que você tenha a melhor
experiência de treino. Nossa equipe altamente
qualificada está comprometida em proporcionar
resultados eficazes e personalizados para você.
EQUIPAMENTOS DE
ALTA QUALIDADE
No CT Stronda, selecionamos cuidadosamente
equipamentos de alta qualidade para garantir
que você tenha a melhor experiência de treino.
Nossos aparelhos modernos e de última geração
são projetados para proporcionar eficiência e
segurança, ajudando você a alcançar seus
objetivos com a máxima eficácia.
Avaliação
Primeiro é feita uma avaliação do aluno ara identificar o que é necessário para que ele possa ter o melhor aproveitamento de seus treinos.
Objetivo
A determinação dos objetivos do aluno, sem dúvida, é de extrema importância, pois através dela, é possível definir quais treinos realizar e também a intensidade necessária.
Execução
Aqui é a hora da mão na massa! Instrutor e aluno juntos executam o treino para obter os menores resultados de maneira rápida e eficiente.
Acompanhamento
Medir os resultados é fundamental para acomoanhar a evolução dos alunos e alinhar as expectativas em relação a todo esforço realizado.
Máximo de 02 alunos para cada personal
treinos acompanhados e direcionados de até 1h
O CT Stronda
Em 2013, Estêvão Rodrigues iniciou treinos de Jiu-Jitsu no quintal de sua casa, o que evoluiu para o CT Stronda, inaugurado oficialmente em 2015. Desde então, o centro ampliou suas modalidades e estrutura, com 620m² de área construída, incluindo três ambientes de tatames e estúdios de Pilates.
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Contatos
- [email protected]
- QNB 3, Lote 32, Taguatinga Norte - DF / CEP: 72115-030
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Horários de funcionamento
Segunda a sexta: 7h as 22h
Sábados: 9h as 13h
Sábados: 9h as 13h